Celebryci, którzy są wege. Te polskie gwiazdy nie jedzą mięsa
11 stycznia obchodzony jest w Polsce dzień wegetarian. Wśród polskich gwiazd muzycznych czy telewizyjnych nie brakuje osób rezygnujących w swojej diecie z...
TSA z Markiem Piekarczykiem zagrają w Gołdapi
16 lipca, o godzinie 21:30, na Targowisku Miejski, ul. Polna w Gołdapi, wystąpi zespół TSA z Marekim Piekarczykiem.
Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić
Zdrowa dieta zawiera tylko ograniczone ilości mięsa, lecz dla niektórych osób szkodliwe może być nawet niewielkie spożycie. Istnieją choroby, w których nie...
Twój partner chrapie? Naukowcy wskazują jedną rzecz, którą trzeba zmienić
Chrapanie partnera nie daje ci spać? Często budzisz się w nocy, a rano wstajesz niewyspany mimo ośmiu godzin snu? To może być bezdech senny. Aby temu zaradzić...
Pyszne i sycące. 9 pomysłów na szybki obiad bez mięsa
Obiady bez mięsa to pomysł na urozmaicenie tygodniowego menu nawet dla osób, które nie stosują diety wegetariańskiej. Przygotowane w ten sposób posiłki mogą być...
Gołdap: Organizował nielegalną migrację
Funkcjonariusze z Placówki Straży Granicznej w Gołdapi, działając pod nadzorem Prokuratury Rejonowej w Ełku poszukiwali obywatela Ukrainy. 43-latek organizował...
Gołdap: Klub Włóczkowego Rękodzieła [ZDJĘCIA]
W sobotę 27 stycznia 2024 r. o godzinie 10.00 w Bibliotece Publicznej w Gołdapi odbyło się kolejne spotkanie Klubu Włóczkowego Rękodzieła.
Dom Kultury w Gołdapi ma mobilną scenę
18 stycznia 2023 roku, do Domu Kultury w Gołdapi została dostarczona scena mobilna.
Gołdap: Wkrótce akcja krwiodawcza
Najbliższa akcja krwiodawcza, która odbędzie się w Gołdapi zaplanowana jest na 19 stycznia 2024 r.
Biblioteka Publiczna w Gołdapi: Nowe książki na Nowy Rok
Biblioteka Publiczna w Gołdapi wzbogaciła się o kilkadziesiąt pozycji książkowych, w których dzieci i młodzież odnajdą coś dla siebie.
Noworoczny długi weekend na drogach powiatu gołdapskiego
W miniony weekend policjanci Komendy Powiatowej Policji w Gołdapi zatrzymali kolejnych nietrzeźwych kierujących. Jeden z nieodpowiedzialnych kierujących...
Życiowe zmiany to drobne kroki. Wprowadź nasz plan, by być zdrowszym każdego dnia!
Zmień stare nawyki na nowe i zdrowsze. To inwestycja, która będzie się zwracać każdego dnia. Nie potrzebujesz do tego ambitnego planu ani specjalnej diety. Aby...
Gołdap: Pijany kierowca zatrzymany dzięki zgłoszeniu obywatela
Dzięki zgłoszeniu świadka i szybkiej interwencji policjantów, pijany kierowca został zatrzymany. Badanie alkomatem wykazało 1,5 promila alkoholu w jego...
Gołdap: Dowody osobiste - w środę krótszy czas na złożenie wniosku
Kierownik Wydziału Urzędu Stanu Cywilnego informuje, że 28 grudnia wkracza nowa era obsługi wniosków o dowody osobiste.
Gołdap: Betlejemskie Światełko Pokoju
W Urzędzie Miejskim w Gołdapi odbyło się wyjątkowe spotkanie z harcerzami z 2 Wielopoziomowej Drużyny Harcerskiej "Aves", którzy przynieśli ze sobą Betlejemskie...
Przedświąteczne spotkanie DKK z książką Ałbeny Grabowskiej
Na ostatnim w tym roku spotkaniu dyskusyjnego klubu książki w filii bibliotecznej w Grabowie omawiano książkę Ałbeny Grabowskiej pt. „Rzeki płyną jak chcą”.
Gołdap: Policyjna kontrola przejść dla pieszych
W miniony wtorek policjanci gołdapskiej drogówki prowadzili działania prewencyjne w rejonach przejść dla pieszych. Przy tej okazji przypominali uczestnikom...
Bajeczny mus czekoladowy na deser. Rozpływa się w ustach!
Najczęściej mus czekoladowy robię tego samego lub następnego dnia po zrobieniu hummusu. Wykorzystuję płyn pozostały po odcedzeniu ciecierzycy ze słoika lub z...
Wegańskie dania na Święta są pyszne i zdrowe. Spróbujesz?
Wegańskie Święta Bożego Narodzenia można przygotować niemal tak samo, jak w przypadku tych z potrawami tradycyjnymi. Wystarczy zastąpić mięso, rybę, jajka i...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Nie tylko dla wegetarian. Sprawdzony przepis na pyszne pierogi z soczewicą
Miłośnikom kuchni wegetariańskiej proponujemy przepis na pierogi z soczewicą. Wykonasz go z dodatkiem podsmażonej cebulki. To pyszne bezmięsne danie warto...
Jaka jest osoba o imieniu Barbara? Poznaj sławne Baśki
Imieniny Barbary wypadają tylko 5 razy w roku, to bardzo mało w porównaniu, ile razy mogą świętować Katarzyny. Jest to jednak bardzo popularne imię w Polsce....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna