Dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją drogę jako dawcy krwi lub zastanawiają się nad pierwszym krokiem w tym kierunku, przygotowaliśmy kilka istotnych instrukcji. Oddawanie krwi nie tylko przynosi satysfakcję z pomocy potrzebującym, ale także stanowi jedną z najważniejszych form zaangażowania społecznego. Prześledźmy razem, jak można przystąpić do tego donacyjnego aktu, aby uczynić świat trochę zdrowszym i pełnym życzliwości.
Dzień przed:
- wyśpij się
- pij dużo płynów
Przed donacją krwi:
- weź ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem i nr PESEL
- zgłoś się do rejestracji i wypełnij ankietę
- zostanie pobrana od Ciebie próbka krwi. Lekarz zakwalifikuje Cię lub wytłumaczy dlaczego nie możesz oddać krwi
W dniu oddania krwi:
- zjedź lekkostrawny posiłek
- ogranicz palenie papierosów
Oddawanie krwi:
- wybierz rękę, z której ma być pobrana krew. Usiądź wygodnie, w ciągu 10 minut oddasz 1 jednostkę krwi (około 450 ml)
- jeśli oddajesz składniki krwi całość potrwa od 30 do 90 minut
- po donacji dostaniesz ekwiwalent energetyczny
- możesz tez otrzymać zaświadczenie usprawiedliwiające nieobecność w pracy lub w szkole
Pół godziny po zabiegu:
- stosuj się do zaleceń lekarza
- uciskaj odpowiednio długo miejsce wkłucia
- jeśli możesz, poczekaj i odpocznij w miejscu oddawania krwi
Do końca dnia:
- unikaj pośpiechu i powstrzymaj się od ćwiczeń fizycznych
- nie obciążaj nadmiernie ręki, z której pobrano krew
- staraj się nie przebywać w gorących i dusznych pomieszczeniach
Do 48 godzin po zabiegu:
- obserwuj miejsce wkłucia, jeśli zauważysz krwiak lub zasinienie, stosuj okłady z lodu. Jeśli zmiana będzie znacząca, zgłoś się do lekarza rodzinnego
- zawiadom telefonicznie centrum krwiodawstwa lub jego terenowy oddział, jeśli wystąpią u Ciebie jakiekolwiek objawy chorobowe
- jeśli wykonujesz zawód taki jak: pilot, maszynista, kierowca autobusu, operator dźwigu lub pracujesz na wysokości, uprawiasz wspinaczkę albo głębokie nurkowanie, odczekaj minimum 12 godzin, zanim powrócisz do swoich zajęć
Opracował: Sylwester Kasprowicz
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
