Ból pleców, kontuzje i żylaki, a to nie wszystko. Twoje ciało nie lubi tej pozycji. Poznaj 9 skutków ubocznych długotrwałego siedzenia

Skutki uboczne długotrwałego siedzenia: przyrost masy ciała

Kiedy się ruszamy, nasze ciało uwalnia cząsteczki, które pomagają przetwarzać spożywane tłuszcze i cukry. Jak pokazują badania, siedzenie przez większą część dnia zmniejsza uwalnianie tych cząsteczek, przez co może przybyć nam kilka kilogramów. Siedzenie naraża nas też na zespół metaboliczny, nawet jeśli ćwiczymy.