MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Często sięgamy po słodycze, aby poprawiać sobie nastrój i...
fot. auremar/123rf

Korzyści z odstawienia cukru jest naprawdę wiele. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Zyskają zęby, skóra i sylwetka

Lepsza koncentracja

Często sięgamy po słodycze, aby poprawiać sobie nastrój i skupić się lepiej na wykonywanej czynności. O ile w pierwszej chwili może się wydawać, że rzeczywiście dostaliśmy „zastrzyk energii”, o tyle po godzinie koncentracja zacznie spadać, a my odczujemy rozdrażnienie.

Dlatego jeśli szukamy przekąski, która poprawi naszą zdolność do kontrakcji, lepiej sięgnąć po orzechy lub po owoce o dużej zawartości beta-karotenu, selenem oraz witamin C i E np. maliny, śliwki, jabłka czy czereśnie.

Zobacz również

Muzyczny Zawrót Głowy w Solcu nad Wisłą w pierwszy weekend lipca. Zagra grupa Playboy

NOWE
Muzyczny Zawrót Głowy w Solcu nad Wisłą w pierwszy weekend lipca. Zagra grupa Playboy

Ranking Szkół Wyższych Perspektywy 2024. Jak wypadły uczelnie ze Świętokrzyskiego?

NOWE
Ranking Szkół Wyższych Perspektywy 2024. Jak wypadły uczelnie ze Świętokrzyskiego?

Polecamy

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Poważny wypadek mistrza świata w Polsce. Dwa helikoptery w akcji

Poważny wypadek mistrza świata w Polsce. Dwa helikoptery w akcji

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty