Jak dobrać soczewki kontaktowe? Jak je zakładać, zdejmować i dbać o higienę, by mieć zdrowe oczy?

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Szybkie zakładanie soczewek kontaktowych to kwestia wprawy – po pewnym czasie nie jest potrzebne nawet lusterko.
Szybkie zakładanie soczewek kontaktowych to kwestia wprawy – po pewnym czasie nie jest potrzebne nawet lusterko. Sergey Ryzhov/123RF
Udostępnij:
Soczewki kontaktowe, czyli popularne „kontakty”, zapewniają komfort patrzenia i bezpieczeństwo użytwkowania tylko wtedy, gdy są odpowiednio dopasowane i noszone. Właściwe obchodzenie się z nimi to również sposób, by uniknąć powikłań ze strony narządu wzroku. Jak więc dobrać soczewki kontaktowe, jak je zakładać, zdejmować i czyścić w sposób przyjazny dla oka? Sprawdź zalecenia specjalistów!

Większość problemów zdrowotnych związanych z noszeniem soczewek kontaktowych wynika z ich nieprawidłowego użytkowania, począwszy od wyboru „kontaktów” o nieodpowiednich parametrach, poprzez ich uszkodzenia mechaniczne, po niedostateczną higienę dłoni oraz soczewek i pielęgnację, która sprzyja podrażnieniom oka.

Aby zapewnić sobie zdrowe i bezstresowe korzystanie ze szkieł kontaktowych, warto przećwiczyć prawidłowy schemat ich zakładania i czyszczenia. To zalecane nawet wtedy, gdy soczewki nosi się od wielu lat – im dłuższe użytkowanie, tym więcej błędów zwykle wchodzi nam w nawyk.

Jak dobrać soczewki kontaktowe?

Proces wyboru soczewek kontaktowych powinien być przeprowadzony skrupulatnie w salonie optycznym, który jest w stanie zapewnić odpowiednie szkła próbne. Po wstępnym okresie noszenia pary testowej konieczna jest wizyta kontrolna. Potem wskazane są kolejne badania w odstępach czasowych wyznaczonych przez specjalistę, wynoszących zwykle 6 miesięcy.

Jak wygląda procedura doboru szkieł?

  • przeprowadzenie wywiadu przez okulistę/optometrystę,
  • badanie wzroku (należy pamiętać, że moc „kontaktów” będzie mniejsza lub większa niż dla szkieł okularowych, które znajdują się w określonej odległości od oczu – różnica ta wynosi ok. pół dioptrii; mocą soczewek można też korygować niewielki astygmatyzm),
  • badanie odcinków przednich w gałkach ocznych w lampie szczelinowej,
  • w razie braku przeciwwskazań – wybór typu, rodzaju i parametrów soczewek próbnych (dla początkujących zalecane są te zdejmowane na noc),
  • aplikacja testowej pary soczewek i sprawdzenie ich w praktyce, np. w trakcie trwającego kwadrans spaceru,
  • badanie ostrości wzroku i dopasowania w założonych soczewkach,
  • nauka zakładania, zdejmowania i pielęgnacji soczewek kontaktowych,
  • umówienie terminu wizyty kontrolnej.

Polecane oferty

miejsce #1

Marc Jacobs

Okulary przeciwsłoneczne MARC JACOBS - MJ 1011/S Grey KB7

949,00 zł489,00 zł-48%
miejsce #2

Boss

Okulary przeciwsłoneczne BOSS - 1287/F/SK Havana 086

839,00 zł449,00 zł-46%
miejsce #3

Hugo

Okulary przeciwsłoneczne HUGO - 1286/F/SK Gold J5G

839,00 zł449,00 zł-46%
miejsce #4

Fendi

Okulary przeciwsłoneczne FENDI - FF 0440/S Rose Gold 000

1 669,00 zł919,00 zł-45%
miejsce #5

Converse

Okulary przeciwsłoneczne CONVERSE - Activate CV101S 001

549,00 zł329,00 zł-40%
miejsce #9

Hugo

Okulary przeciwsłoneczne HUGO - 1149/S Matte Blue FLL

469,00 zł309,00 zł-34%
miejsce #10

Vogue

Okulary przeciwsłoneczne VOGUE - 0VO5386S Black

439,00 zł349,00 zł-21%
Materiały promocyjne partnera

Dowiedz się:

Jak rozpoznać, że soczewka jest dobrze dopasowana?

  • soczewka nie jest zbyt luźna czy płaska, dzięki czemu przy mruganiu znajduje się w centrum oka, przesuwa się nie bardziej niż o 2 milimetry i robi to z opóźnieniem, co zapewnia stabilne widzenie przy stałym dopływie płynu łzowego – a nie kiepską ostrość po mrugnięciu i widzenie poprawiające się dopiero po chwili,
  • soczewka nie jest zbyt ciasna i stroma, a przez to za bardzo nieruchoma, co utrudnia jej nawilżenie, sprzyja powstawaniu osadów na jej powierzchni, niedotlenieniu i zaczerwienieniu oczu. Po mrugnięciu soczewka powinna przesuwać się bardziej niż o 0,5 mm i zapewniać stabilne widzenie, a nie – dobrą ostrość po mrugnięciu, a po chwili gorszą.
  • ostrość wzroku jest zazwyczaj lepsza niż w okularach.

Co oznaczają symbole na opakowaniu soczewek kontaktowych?

  • P (lub D, PWR) – moc w dioptriach,
  • DIA (lub OAD) – średnica zewnętrzna soczewki,
  • BC (lub BCR) – promień tylnej krzywizny sfery optycznej soczewki,
  • (%) – stopień uwodnienia podanego materiału soczewki.

Aby zmniejszyć ryzyko powikłań ocznych, należy wybierać markowe soczewki kontaktowe dobrej jakości i najlepiej dokonywać ich zakupu w autoryzowanych sklepach.

Soczewka kontaktowa jest w oku praktycznie niewyczuwalna, a pole widzenia nie jest w niej niczym ograniczone.
Soczewka kontaktowa jest w oku praktycznie niewyczuwalna, a pole widzenia nie jest w niej niczym ograniczone. buradaki/123RF

Jak zakładać soczewki kontaktowe?

Odpowiednia procedura zakładania i zdejmowania soczewek kontaktowych jest najważniejszym elementem ich „obsługi” w kwestii długofalowego bezpieczeństwa ich użytkowania. Przy ich zakładaniu należy wykonać następujące kroki:

  • otwarcie czystymi rękami pojemnika z soczewkami,
  • umycie rąk mydłem i ich osuszenie za pomocą czystego ręcznika lub ręczników jednorazowych (mydło nie powinno postawiać na dłoniach tłustych osadów, a materiał – włókien ani drobin),
  • bezpośrednio po umyciu rąk – wyjęcie soczewki z pojemniczka (należy zawsze zaczynać od tego samego oka, najczęściej prawego – zakrętka jednej z komór pojemniczka jest zazwyczaj oznaczona literą „R”), a następnie sprawdzenie, czy soczewka znajduje się prawidłowo na „prawej stronie”, czy też została wywinięta na lewą. Można to rozpoznać po jej krawędziach (powinny mieć przekrój podobny do filiżanki, a nie odwinięte brzegi jak talerzyk) albo specjalnym markerze (najczęściej to cyfry „123”),
  • ułożenie soczewki na opuszce palca jednej ręki (ew. w zagłębieniu między kciukiem a palcem wskazującym, ale tylko przy krótkich paznokciach, które dla bezpieczeństwa użytkowania szkieł kontaktowych należy krótko obcinać),
  • pociągnięcie w dół dolnej powieki, ew. rozchylenie górnej i dolnej powieki palcami drugiej ręki (na początku zwykle konieczne jest patrzenie lustro),
  • położenie soczewki na wystającej części oka, a następnie wykonanie ruchów okrężnych gałką oczną i mruganie, aż soczewka odpowiednio się ułoży,
  • przepłukanie pojemniczka świeżym płynem, odwrócenie go i pozostawienie do wyschnięcia, co ogranicza rozwój w nim drobnoustrojów.

Jeżeli przez kilka dni soczewki pozostają w pojemniczku, przed ich założeniem należy ponownie je wyczyścić i zdezynfekować.

Soczewki kontaktowe można dezynfekować w płynie, w którym w reakcji z tworzywem pojemnika powstaje woda utleniona.
Soczewki kontaktowe można dezynfekować w płynie, w którym w reakcji z tworzywem pojemnika powstaje woda utleniona. Thorsten Hartmann/flickr.com (C

Wideo

Materiał oryginalny: Jak dobrać soczewki kontaktowe? Jak je zakładać, zdejmować i dbać o higienę, by mieć zdrowe oczy? - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie