MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W przypadku bólu szyi i karku problemem może być obracanie...
fot. LENblR/Getty Images

Ćwiczenia na ból szyi pomogą przy nadmiernym napięciu mięśni. Złagodzą także ból głowy. Są proste – zobacz, jak je robić

Ćwiczenie na mięśnie szyi – rozciąganie szyi z boku

W przypadku bólu szyi i karku problemem może być obracanie głowy w bok. Warto mu zaradzić poprzez regularne rozciąganie mięśni szyi.

Zobacz również

Festiwal Piwa w Kurozwękach. Będzie można spróbować różnych rodzajów trunku

Festiwal Piwa w Kurozwękach. Będzie można spróbować różnych rodzajów trunku

Uwaga kierowcy! Policja kontroluje prędkość na drogach. W akcji grupy Speed

Uwaga kierowcy! Policja kontroluje prędkość na drogach. W akcji grupy Speed

Polecamy

Hiszpańskie miasteczko stawia granice turystom. Wprowadza godziny zwiedzania

Hiszpańskie miasteczko stawia granice turystom. Wprowadza godziny zwiedzania

Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny

Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji